poltekkesternate.com – Banyak orang rajin banget sikat gigi dua kali sehari, tapi lupa satu hal penting: ganti sikat gigi secara rutin. Padahal, pakai sikat gigi yang sudah aus bisa bikin kegiatan menyikat jadi kurang efektif. Bahkan bisa-bisa malah bikin masalah baru, lho!
Di poltekkesternate.com, kita sering banget nemu kasus gigi yang udah disikat rutin, tapi tetap bermasalah karena alatnya udah nggak layak pakai. Nah, kalau kamu masih mikir sikat gigi cukup diganti setahun sekali, yuk simak tujuh alasan kenapa kamu sebaiknya mulai lebih rutin ganti sikat gigi.
1. Bulu Sikat yang Aus Nggak Bisa Membersihkan dengan Maksimal
Setelah digunakan rutin selama berminggu-minggu, bulu sikat gigi mulai melebar dan melengkung. Kalau udah begini, daya bersihnya pun menurun drastis. Sisa makanan dan plak yang harusnya keangkat jadi tertinggal, dan ini bisa memicu gigi berlubang atau bau mulut.
Coba deh perhatikan bulu sikat gigi kamu sekarang, masih rapi atau udah kayak sapu ijuk? Kalau udah mekar ke sana ke mari, itu tandanya harus diganti.
2. Sikat Gigi Bisa Jadi Sarang Bakteri
Sikat gigi disimpan di kamar mandi, tempat yang lembap dan penuh bakteri. Walaupun cuma buat gigi, alat ini bisa jadi tempat berkembang biaknya kuman kalau dibiarkan terlalu lama. Apalagi kalau setelah dipakai nggak dikeringkan dengan benar.
Bakteri bisa nempel di bulu sikat dan kembali masuk ke mulut setiap kali kamu pakai. Ganti sikat gigi setiap 2–3 bulan bisa bantu mencegah hal ini.
3. Risiko Gusi Iritasi karena Bulu Kasar
Semakin lama sikat gigi dipakai, bulunya jadi keras dan kasar. Kalau terus-terusan digosok ke gusi, bisa bikin iritasi, perih, atau bahkan berdarah. Padahal tujuan menyikat gigi kan justru buat menjaga kesehatan mulut.
Sikat yang masih baru biasanya punya bulu yang lembut dan fleksibel. Jadi selain lebih nyaman, juga lebih aman buat jaringan lunak di sekitar gigi.
4. Efek Membersihkan Plak Menurun Drastis
Plak itu harus dibersihkan setiap hari karena kalau dibiarkan, bisa mengeras jadi karang gigi. Tapi sikat gigi yang udah aus bakal susah menjangkau sela-sela gigi dan garis gusi, tempat plak sering berkumpul.
Ganti sikat gigi secara rutin itu cara termudah untuk memastikan kamu bisa bersihin mulut secara maksimal tanpa harus repot ke dokter gigi setiap bulan.
5. Sikat Gigi Lama Bisa Menyebabkan Bau Mulut
Kamu rajin sikat gigi tapi masih aja bau mulut? Bisa jadi penyebabnya ada di sikat gigi kamu sendiri. Kotoran yang menumpuk di bulu sikat lama-lama bisa menghasilkan bau tak sedap dan justru menambah masalah.
Dengan mengganti sikat gigi secara berkala, kamu bantu menjaga mulut tetap segar dan bebas bau nggak enak.
6. Ganti Sikat = Jaga Kesehatan Gigi Secara Keseluruhan
Sikat gigi yang bersih dan berfungsi dengan baik berkontribusi langsung pada kesehatan gigi secara keseluruhan. Kalau kamu pakai sikat lama yang nggak efektif, plak dan kuman bisa berkembang, dan dari situ timbul berbagai masalah kayak gigi berlubang, radang gusi, sampai infeksi.
Anggap aja ganti sikat gigi itu investasi kecil buat mencegah biaya besar di kemudian hari. Daripada harus tambal gigi atau cabut, mending rutin ganti alatnya.
7. Penting Juga Buat Imunitas Tubuh
Kesehatan mulut ternyata berkaitan langsung dengan sistem kekebalan tubuh. Kuman dari mulut bisa masuk ke aliran darah dan memicu infeksi di bagian tubuh lain. Salah satu penyebabnya? Sikat gigi yang kotor dan penuh bakteri.
Jadi, ganti sikat gigi bukan cuma urusan kebersihan mulut, tapi juga berdampak ke kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Kapan Waktu yang Tepat untuk Ganti Sikat Gigi?
Idealnya setiap 3 bulan sekali atau lebih cepat kalau bulunya sudah rusak. Kalau kamu baru sembuh dari flu, batuk, atau infeksi mulut, sebaiknya langsung ganti juga buat mencegah infeksi berulang.
Untuk anak-anak, apalagi yang sedang belajar menyikat gigi sendiri, biasanya sikatnya lebih cepat rusak. Jadi harus lebih sering diperiksa dan diganti kalau perlu.
Kesimpulan
Merawat gigi nggak cukup cuma rajin menyikat. Alatnya juga harus diperhatikan. Sikat gigi yang usang bisa membawa lebih banyak masalah daripada manfaat. Dengan mengganti sikat gigi secara rutin, kamu udah melakukan langkah penting untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah berbagai masalah kesehatan.
Lewat artikel ini di poltekkesternate.com, aku pengin ngingetin kamu bahwa sikat gigi yang bagus dan terawat itu kunci utama senyum sehat. Jadi, jangan tunggu sampai ada masalah. Yuk, mulai cek sikat gigi kamu sekarang—siapa tahu udah waktunya ganti!
