poltekkesternate.com – Paha bengkak itu gak cuma ganggu penampilan, tapi juga bisa bikin gak nyaman buat jalan, duduk, apalagi olahraga. Penyebabnya bisa macem-macem, mulai dari cedera ringan, peredaran darah yang gak lancar, infeksi, sampe gaya hidup yang terlalu pasif. Nah, yang sering kejadian tuh kita suka cuek dulu sampai udah bengkak parah baru panik cari…
poltekkesternate.com – Setelah menjalani operasi cedera otot di paha, tubuh butuh waktu dan perawatan khusus buat bisa pulih dan berfungsi normal lagi. Prosesnya memang gak bisa instan, apalagi area paha itu penting banget buat aktivitas harian seperti berdiri, jalan, bahkan sekadar duduk nyaman. Kalau salah langkah, bisa-bisa pemulihan makin lama atau malah cedera kambuh lagi….
poltekkesternate.com – Paha yang cedera itu nyebelin banget. Apalagi kalau lo tipe orang yang aktif gerak—baik itu olahraga, kerja lapangan, atau sekadar naik turun tangga setiap hari. Cedera paha bisa bikin gerak jadi terbatas, duduk nggak nyaman, dan jalan pun terasa nyeri. Otot paha bisa ketarik, memar, bahkan bengkak tergantung seberapa parah cedera yang lo…
