10 Tips Gaya Hidup Sehat untuk Mahasiswa

10 Tips Gaya Hidup Sehat untuk Mahasiswa

poltekkesternate.com – Jadi mahasiswa itu penuh tantangan. Mulai dari tugas yang bertumpuk, kelas pagi yang ngantuk, organisasi, sampai deadline skripsi yang kayaknya nggak ada habisnya. Nggak heran kalau urusan makan sehat, tidur cukup, dan olahraga jadi hal yang gampang banget dilupain. Padahal, gaya hidup sehat itu justru kunci biar kamu tetap waras dan kuat ngejalanin…

Read More
7 Gaya Hidup Sehat untuk Kesehatan Reproduksi

7 Gaya Hidup Sehat untuk Kesehatan Reproduksi

poltekkestanjungkarang.com – Kesehatan reproduksi sering kali diabaikan dalam kehidupan sehari-hari, padahal ini adalah bagian penting dari kesejahteraan kita secara keseluruhan. Bayangkan saja, tubuh kita seperti orkestra yang harus bermain seirama, dan kesehatan reproduksi adalah salah satu instrumennya. Jika salah satu alat musik tidak bekerja dengan baik, maka simfoni pun bisa jadi terdengar sumbang. Jadi, penting…

Read More