2025 - Poltekkesternate.com

10 Kebiasaan Sehari-hari untuk Mendukung Kesehatan Psikologis yang Optimal

admin8 jam ago05 mins

Poltekkesternate.com – Kesehatan psikologis sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan menjaga keseimbangan mental adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan produktif. Namun, banyak dari kita yang sering kali mengabaikan kesehatan mental dalam rutinitas sehari-hari. Oleh karena itu, poltekkesternate.com akan berbagi sepuluh kebiasaan sehari-hari yang bisa kamu terapkan untuk mendukung kesehatan psikologis yang optimal. Yuk,…

10 Tips untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda Setiap Hari

admin2 hari ago05 mins

Poltekkesternate.com – Mata adalah salah satu organ paling berharga yang kita miliki, dan menjaga kesehatannya adalah hal yang sangat penting. Dalam kehidupan sehari-hari yang penuh dengan layar digital dan berbagai aktivitas lainnya, mata kita sering kali bekerja keras. Di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk menjaga kesehatan mata setiap…

10 Tips Praktis agar Pikiran Tetap Positif

admin3 hari ago3 hari ago05 mins

Poltekkesternate.com – Kita semua pasti pernah mengalami hari-hari yang penuh dengan stres dan tantangan. Namun, menjaga pikiran tetap positif bisa membantu kita menghadapi semuanya dengan lebih baik. Kali ini, aku mau berbagi 10 tips praktis yang bisa kamu coba agar pikiranmu tetap positif. Yuk, kita simak bersama! 1. Mulai Hari dengan Rasa Syukur Pertama-tama, cobalah…