poltekkesternate.com – Gusi bengkak tuh bisa datang tiba-tiba dan bikin aktivitas harian jadi gak nyaman. Mau makan sakit, ngunyah jadi susah, apalagi kalau sampai bengkaknya makin besar. Biasanya sih penyebabnya karena sisa makanan nyelip, plak yang numpuk, atau karena infeksi ringan yang gak langsung ditangani.
Tapi tenang, kamu gak selalu harus buru-buru ke apotek. Ada beberapa bahan alami yang gampang ditemuin di rumah dan bisa bantu meredakan bengkaknya. Dengan cara yang sederhana dan rutin, gusi bisa pelan-pelan pulih tanpa drama. Yuk, simak 7 rekomendasi obat alami untuk gusi bengkak yang bisa kamu coba!
1. Air Garam Hangat
Ini dia obat alami paling legendaris dan gampang banget dibuat. Air garam punya sifat antibakteri yang bisa bantu lawan infeksi ringan di gusi dan redakan peradangan. Rasanya memang agak asin, tapi efeknya manjur banget buat mengempeskan gusi yang bengkak.
Cukup campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu kumur selama 30 detik. Lakukan 2–3 kali sehari, terutama setelah makan dan sebelum tidur.
2. Kompres Dingin
Kalau bengkaknya cukup parah sampai bikin pipi ikut bengkak, kompres dingin bisa jadi solusi cepat untuk meredakan nyeri dan mengurangi pembengkakan. Suhu dingin bantu mengecilkan pembuluh darah di sekitar gusi dan menenangkan rasa nyut-nyutan.
Caranya gampang: bungkus es batu pakai kain bersih, lalu tempelkan ke pipi bagian luar selama 10–15 menit. Ulangi beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.
3. Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh punya kandungan eugenol yang bisa bantu meredakan nyeri sekaligus membunuh bakteri penyebab infeksi. Gak heran kalau dari dulu minyak ini jadi andalan buat sakit gigi dan masalah gusi.
Teteskan sedikit minyak cengkeh ke kapas, lalu tempelkan ke area gusi yang bengkak selama beberapa menit. Kalau gak punya minyaknya, kamu bisa haluskan cengkeh kering dan campur dengan sedikit air lalu tempelkan sebentar di area yang sakit.
4. Kunyit
Si bumbu dapur satu ini bukan cuma enak buat masakan, tapi juga punya sifat anti-inflamasi yang bagus buat bantu atasi gusi bengkak. Kandungan kurkumin dalam kunyit bisa meredakan peradangan dan nyeri secara alami.
Campurkan bubuk kunyit dengan sedikit air hingga jadi pasta, lalu oleskan ke gusi yang bengkak. Diamkan sekitar 10 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan sehari sekali sampai bengkaknya berkurang.
5. Lidah Buaya
Lidah buaya terkenal dengan efek menenangkan dan anti-inflamasi, gak cuma buat kulit tapi juga bisa dipakai untuk masalah gusi. Gel lidah buaya bisa bantu kurangi iritasi, meredakan nyeri, dan mempercepat penyembuhan jaringan gusi.
Ambil gel lidah buaya segar, oleskan langsung ke gusi yang bengkak, diamkan selama 5–10 menit, lalu bilas. Ulangi dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.
6. Bawang Putih
Meskipun aromanya agak menyengat, bawang putih punya khasiat antibakteri yang kuat. Kandungan allicin di dalamnya bisa bantu lawan infeksi penyebab gusi bengkak dan nyeri.
Haluskan satu siung bawang putih, tambahkan sedikit garam, lalu oleskan ke bagian gusi yang sakit. Diamkan sebentar, lalu bilas. Lakukan satu kali sehari aja karena rasanya cukup kuat dan bisa bikin mulut agak panas.
7. Teh Chamomile atau Teh Hijau
Kalau kamu suka minum teh herbal, ternyata seduhannya juga bisa jadi obat alami buat gusi bengkak. Teh chamomile dan teh hijau punya sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang bantu menenangkan gusi dan lawan bakteri.
Gunakan kantong teh bekas seduhan (dalam kondisi hangat), lalu tempelkan ke gusi yang bengkak selama 5–10 menit. Bisa juga dipakai buat kumur kalau mau lebih praktis.
Gusi bengkak memang bikin gak nyaman, tapi dengan penanganan alami yang tepat, kamu bisa redakan gejalanya tanpa harus panik. Tapi ingat, kalau bengkaknya gak juga sembuh dalam 3–5 hari atau malah makin parah, jangan ragu buat ke dokter gigi ya. Bisa jadi ada infeksi yang perlu perawatan medis lebih lanjut.
Kalau kamu pengin tahu lebih banyak tips dan solusi alami buat masalah gigi dan mulut, langsung aja mampir ke poltekkesternate.com. Di sana banyak artikel bermanfaat yang ditulis dengan gaya santai dan gampang dipraktikkan buat kehidupan sehari-hari. Yuk, rawat gigi dan gusi mulai sekarang biar hidup makin nyaman!