5 Cara Mempertahankan Otot Tanpa Pergi ke Gym
poltekkesternate.com – Tidak semua orang memiliki waktu atau kesempatan untuk pergi ke gym setiap hari. Namun, kamu masih bisa mempertahankan otot yang sudah dibangun meskipun tanpa peralatan lengkap di gym. Apakah kamu lebih suka berolahraga di rumah, di taman, atau di tempat lain yang nyaman, ada banyak cara untuk menjaga otot tetap kuat dan sehat….