Memulai Hidup Sehat

poltekkesternate.com – Menjaga kesehatan jantung bukanlah tugas yang bisa diabaikan, terutama di tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh tekanan. Jantung adalah pusat dari kehidupan kita, dan merawatnya dengan baik adalah kunci untuk menjalani hidup yang panjang dan sehat. Namun, memulai kebiasaan hidup sehat bisa terasa menakutkan, terutama jika Anda tidak tahu harus…