Sendi

poltekkesternate.com – Sendi yang sehat adalah kunci untuk bergerak bebas tanpa rasa sakit. Salah satu komponen penting dalam menjaga kesehatan sendi adalah cairan sinovial, yang berfungsi sebagai pelumas alami di antara tulang-tulang kita. Ketika produksi cairan ini menurun, gesekan antar tulang bisa meningkat, menyebabkan nyeri dan kekakuan. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara alami untuk…