poltekkesternate.com – Di tengah kesibukan sehari-hari di tempat kerja, kita sering kali lupa untuk memperhatikan kesehatan ginjal. Padahal, ginjal adalah organ penting yang bertanggung jawab untuk menyaring limbah dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Lingkungan kerja yang sibuk dan penuh tekanan bisa menambah beban pada ginjal, terutama jika kita tidak memperhatikan kebiasaan sehat. Namun, dengan…
poltekkesternate.com – Di tengah kesibukan dan tekanan di tempat kerja, sering kali kita lupa untuk memperhatikan kesehatan organ tubuh kita, termasuk hati. Padahal, hati adalah salah satu organ paling vital yang berperan penting dalam menyaring racun, membantu pencernaan, dan mengatur metabolisme. Lingkungan kerja yang penuh stres dan kebiasaan hidup yang kurang sehat bisa berdampak buruk…
poltekkesternate.com – Pelembap adalah salah satu produk perawatan kulit yang wajib dimiliki oleh setiap orang. Baik untuk kulit kering, berminyak, maupun sensitif, pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari berbagai faktor eksternal yang bisa menyebabkan kerusakan. Namun, dengan begitu banyak pilihan di pasaran, memilih pelembap yang tepat bisa jadi membingungkan. Apalagi jika kamu ingin…
poltekkesternate.com – Mata terasa kering atau merah setelah seharian menatap layar? Jangan khawatir, kamu tidak sendirian. Banyak dari kita yang mengandalkan obat tetes mata untuk mengatasi masalah ini. Tapi, bagaimana sih cara memilih obat tetes mata yang aman dan efektif? Ternyata, memilih produk yang tepat tidak semudah yang dibayangkan, karena ada banyak faktor yang perlu…
poltekkesternate.com – Kritik adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita, baik dalam lingkungan kerja, pertemanan, maupun keluarga. Meskipun terkadang sulit untuk diterima, kritik sebenarnya bisa menjadi alat yang berguna untuk pertumbuhan dan perbaikan diri. Namun, bagaimana kita merespons kritik sering kali menentukan manfaat yang bisa kita ambil darinya. Dengan sikap yang tepat, kritik bisa diubah…
poltekkesternate.com – Menggunakan hijab setiap hari tentu memerlukan perhatian khusus dalam merawat rambut agar tetap sehat dan terjaga keindahannya. Meskipun tertutup sepanjang hari, rambut tetap perlu mendapatkan perawatan yang tepat untuk mencegah masalah seperti kelembapan berlebih, ketombe, atau kerontokan. Dalam artikel ini, poltekkesternate.com akan membagikan lima tips praktis yang bisa membantu kamu merawat rambut dengan…
poltekkesternate.com – Pernah nggak sih kamu bertemu seseorang yang membuatmu merasa termotivasi dan bersemangat hanya dengan berbicara dengannya? Orang-orang seperti ini adalah inspirasi bagi kita, dan pastinya menyenangkan bisa menjadi inspirasi bagi orang lain juga. Menjadi sumber inspirasi bukan berarti kamu harus sempurna atau selalu berhasil dalam segala hal. Sebaliknya, ini tentang bagaimana kamu bisa…
poltekkesternate.com – Rambut itu mahkota kita semua, bukan cuma cewe aja. Sayangnya, banyak banget faktor yang bikin rambut jadi rusak, mulai dari polusi, styling berlebihan, sampe stress. Belum lagi lifestyle yang kurang sehat bikin rambut makin gampang rontok dan kusam. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesternate.com, saya sering dapat curhat dari pembaca yang udah capek coba…
poltekkesternate.com – Menghadapi gangguan pendengaran yang disebabkan oleh lingkungan kerja bisa menjadi tantangan tersendiri. Lingkungan yang bising, seperti di pabrik, bandara, atau lokasi konstruksi, dapat mempengaruhi kesehatan telinga dan mengganggu pendengaran. Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesternate.com, kita akan membahas tujuh tips untuk menghadapi dan mengatasi gangguan pendengaran akibat pekerjaan. Menjaga kesehatan pendengaran…
