Kesehatan Belakang

poltekkesternate.com – Kadang kita suka nganggep remeh sakit punggung. “Ah, paling cuma kecapekan,” atau “tidur aja juga nanti sembuh.” Padahal gak semua nyeri punggung itu bisa hilang sendiri. Gue pernah ngalamin, awalnya cuma terasa kaku dan pegal, eh lama-lama malah makin nyeri sampai ganggu tidur dan bikin susah gerak. Di situ gue baru sadar, gak…