Kesehatan Panggul

poltekkesternate.com – Melahirkan itu perjuangan luar biasa. Setelah semua rasa sakit dan proses panjangnya, tubuh butuh waktu buat pulih. Salah satu area yang paling terdampak tentu aja panggul. Banyak ibu baru yang ngerasa panggulnya masih pegal, longgar, atau bahkan nyeri beberapa minggu setelah persalinan, terutama kalau proses lahirannya lewat jalan normal. Tapi tenang, itu semua…