5 Tips Menyusun Meal Plan Mingguan yang Seimbang
poltekkesternate.com – Nyusun meal plan alias rencana makan mingguan itu sebenernya bukan cuma buat orang yang diet atau punya target berat badan tertentu. Justru dengan meal plan, hidup bisa jadi lebih praktis, hemat, dan pastinya lebih sehat. Kita jadi gak perlu mikir keras tiap kali lapar, dan bisa lebih terkontrol dalam memenuhi kebutuhan gizi harian….