7 Tips Pakai Gadget Tanpa Bikin Leher Pegal
poltekkesternate.com – Main gadget udah jadi bagian dari hidup sehari-hari, mulai dari kerjaan, belajar, sampe scroll TikTok buat hiburan. Tapi makin lama kita pegang HP atau nunduk di depan laptop, makin sering juga leher terasa pegal, kaku, bahkan nyeri sampai ke pundak. Ini bukan cuma bikin nggak nyaman, tapi juga bisa berdampak jangka panjang kalau…