10 Rutinitas Pagi yang Bikin Pinggang Lebih Sehat
poltekkesternate.com – Kadang kita gak sadar, nyeri pinggang yang datang tiba-tiba itu bukan karena satu kejadian besar, tapi karena kebiasaan kecil yang gak ramah buat tubuh, terutama di pagi hari. Bangun tidur langsung buru-buru angkat barang, duduk nunduk kelamaan, atau malas gerak bisa jadi penyebab utamanya. Padahal, pagi hari itu waktu yang pas banget buat…
