10 Tips Mengatur Asupan Lemak agar Tidak Merusak Pankreas
poltekkesternate.com – Banyak orang mikir kalau lemak itu musuh utama buat tubuh. Padahal kenyataannya, tubuh kita juga butuh lemak, asalkan jenis dan jumlahnya tepat. Gue nulis artikel ini di poltekkesternate.com karena sering banget lihat orang yang tiba-tiba diet ekstrem “tanpa lemak” atau justru terlalu bebas konsumsi makanan berminyak. Ujung-ujungnya? Pankreas yang kena getahnya. Pankreas punya…