10 Ramuan Tradisional untuk Kesehatan Pencernaan

10 Ramuan Tradisional untuk Kesehatan Pencernaan

poltekkesternate.com – Kesehatan pencernaan adalah kunci untuk merasa nyaman dan bugar setiap hari. Namun, dengan pola makan yang kadang tidak seimbang dan gaya hidup yang sibuk, masalah pencernaan bisa saja muncul. Untungnya, resep-resep tradisional telah lama digunakan oleh nenek moyang kita untuk meredakan ketidaknyamanan perut. Ramuan-ramuan ini tidak hanya alami, tetapi juga mudah ditemukan dan…

Read More
10 Cara Ampuh Atasi GERD dan Jaga Kesehatan Pencernaan

10 Cara Ampuh Atasi GERD dan Jaga Kesehatan Pencernaan

poltekkesternate.com – Pernahkah kamu merasakan sensasi terbakar di dada setelah makan, atau mungkin mengalami asam lambung naik hingga ke tenggorokan? Jika ya, kamu mungkin berurusan dengan GERD, alias gastroesophageal reflux disease. Kondisi ini cukup umum dan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Meskipun kedengarannya menakutkan, jangan khawatir! Ada banyak cara untuk mengatasi masalah GERD dan menjaga…

Read More