10 Cara Menjaga Jantung Sehat di Usia Lanjut
poltekkesternate.com – Memulai program latihan untuk menjaga kesehatan jantung bisa terasa menakutkan, terutama jika kamu belum terbiasa dengan rutinitas olahraga. Namun, jangan khawatir! Dengan langkah-langkah yang tepat, kamu bisa memulai perjalanan menuju jantung yang lebih sehat dengan cara yang menyenangkan dan tidak terasa membebani. Di poltekkesternate.com, saya akan membahas tujuh langkah mudah untuk memulai program…