7 Gerakan Yoga yang Bantu Legakan Rasa Dada Penuh
poltekkesternate.com – Pernah gak ngerasa dada kayak penuh, napas susah masuk lega, padahal gak lagi olahraga berat? Bisa jadi itu karena stres, postur tubuh yang salah, atau terlalu banyak duduk. Rasa sesak atau penuh di dada kayak gini bikin gak nyaman banget, bahkan kadang bikin panik sendiri. Nah, salah satu cara paling simpel dan alami…