poltekkesternate.com – Punya behel itu kadang terasa cinta dan benci di saat yang sama. Di satu sisi, kita semangat ngebentuk senyum yang lebih rapi. Tapi di sisi lain, bibir jadi sering lecet, kering, bahkan sariawan. Belum lagi kalau kawatnya nyangkut dikit aja di sudut bibir, rasanya… auto ngelus dada.
Sebagai penulis di poltekkesternate.com, aku ngerti banget rasanya jadi pengguna behel. Perjuangan nggak cuma soal makanan yang nyangkut, tapi juga bibir yang harus tahan gesekan tiap hari. Makanya, perawatan bibir jadi penting banget buat bikin pengalaman pakai behel lebih nyaman. Nah, buat kamu yang senasib sepenanggungan, ini dia 10 cara merawat bibir yang wajib kamu tahu!
1. Gunakan Lip Balm Setiap Hari
Lip balm itu kayak sahabat sejati buat kamu yang pakai behel. Oleskan lip balm setiap pagi, siang, dan malam biar bibir nggak gampang kering atau pecah-pecah. Pilih yang berbahan alami dan bebas aroma buatan supaya nggak bikin iritasi.
Usahakan selalu bawa lip balm ke mana-mana. Kalau bibir mulai terasa kaku atau kesat, langsung oles aja. Jangan tunggu sampai kering dulu baru panik cari pelembap.
2. Hindari Produk Bibir dengan Kandungan Alkohol
Beberapa lipstik atau lip balm mengandung alkohol yang bikin bibir makin kering, apalagi kalau kamu pakai behel. Gesekan antara bibir dan kawat behel bisa tambah menyakitkan kalau bibirmu dalam kondisi kering parah.
Selalu cek label sebelum beli. Pilih produk yang mengandung bahan alami seperti shea butter, minyak kelapa, atau aloe vera yang bisa bantu melembapkan tanpa bikin bibir perih.
3. Minum Air Putih yang Cukup
Kurangnya cairan tubuh bisa bikin bibir kering dan pecah-pecah. Dan kalau kamu pakai behel, kondisi ini bisa terasa dua kali lebih menyiksa karena bagian dalam bibir bisa ikut tergores kawat.
Jadi, pastikan kamu cukup minum air putih, minimal 8 gelas sehari. Selain bagus buat kesehatan bibir, air putih juga bantu menjaga kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan.
4. Gunakan Wax Khusus Behel
Kalau kamu sering merasa sudut bibir lecet gara-gara kawat behel, cobain deh pakai orthodontic wax alias lilin khusus untuk behel. Produk ini bisa kamu tempelin di bagian kawat yang tajam biar nggak menggesek bibir.
Wax ini bisa jadi penyelamat kalau kamu harus banyak ngomong atau sedang aktif sepanjang hari. Tinggal dipasang, bibir pun jadi lebih aman.
5. Jangan Iseng Menggigit atau Menarik Kulit Bibir
Kebiasaan kecil yang sering nggak sadar kita lakukan adalah menggigit bibir, apalagi pas lagi stres. Tapi buat kamu yang pakai behel, ini bisa jadi masalah besar. Sekali aja kegigit, bisa langsung luka dan bikin aktivitas makan jadi nyiksa.
Cobalah alihkan perhatian kalau kamu merasa ingin menggigit bibir. Bisa dengan ngemil sehat atau minum air, supaya mulut tetap sibuk tanpa menyakiti bibir.
6. Rajin Bersihkan Mulut Setelah Makan
Sisa makanan yang nyangkut di behel bisa jadi penyebab utama iritasi di bibir dan mulut. Kalau dibiarkan, bisa muncul sariawan atau bau mulut yang nggak nyaman.
Setelah makan, biasakan berkumur atau sikat gigi dengan hati-hati. Gunakan sikat gigi khusus ortho yang ujungnya kecil biar bisa menjangkau area sempit di sekitar behel.
7. Hindari Makanan Terlalu Pedas atau Asam
Makanan pedas dan asam bisa bikin bibir iritasi, apalagi kalau kamu sudah punya luka kecil di bibir karena behel. Rasa perihnya bisa berasa banget dan bikin kamu jadi ogah makan.
Cobalah untuk lebih bijak memilih makanan. Sesekali boleh lah menikmati pedas, tapi jangan terlalu sering dan pastikan bibirmu dalam kondisi sehat dulu.
8. Gunakan Masker Bibir Sekali Seminggu
Selain perawatan harian, bibir juga butuh perawatan ekstra seperti masker bibir. Kamu bisa pakai produk yang dijual di pasaran atau bikin sendiri di rumah pakai campuran madu dan minyak zaitun.
Oleskan campuran tersebut ke bibir, diamkan 10-15 menit, lalu bilas. Hasilnya? Bibirmu akan terasa lebih lembap, halus, dan bebas kulit mati.
9. Eksfoliasi Bibir Secara Lembut
Kalau bibir udah mulai ngelupas, jangan dikupas pakai tangan, ya. Cukup gosok pelan-pelan pakai scrub bibir alami seminggu sekali. Bisa pakai campuran gula dan madu atau gula dan minyak kelapa.
Eksfoliasi ini membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat permukaan bibir lebih halus. Tapi ingat, gosoknya pelan aja biar nggak tambah luka karena gesekan dengan kawat behel.
10. Istirahatkan Bibir dari Lipstik Berat
Pakai lipstik boleh, tapi jangan terus-menerus. Lipstik matte atau yang tahan lama biasanya mengandung bahan yang bisa bikin bibir jadi lebih kering. Kalau kamu pakai behel, ini jadi kombinasi yang nggak asyik.
Cobalah pilih hari-hari tertentu untuk nggak pakai lipstik, dan biarkan bibir bernapas dengan hanya pakai pelembap. Kulit bibir pun bisa pulih lebih cepat dari iritasi kecil akibat behel.
Penutup
Punya behel memang butuh perjuangan ekstra, termasuk soal merawat bibir. Tapi dengan 10 cara di atas, kamu bisa menjaga bibir tetap sehat, lembut, dan bebas iritasi meski pakai behel seharian. Kuncinya adalah konsisten dan perhatian sama kondisi bibirmu sendiri.
Semoga tips dari poltekkesternate.com ini bisa bantu kamu lebih nyaman dan percaya diri dalam menjalani hari-hari bersama behel kesayanganmu. Yuk rawat bibir dari sekarang, karena senyum sehat dan cantik itu dimulai dari bibir yang terawat!
