5 Tips Agar Otot Tidak Terasa Nyeri Saat Bangun Tidur
poltekkesternate.com – Pernah nggak sih, kamu bangun tidur terus tiba-tiba badan rasanya kayak habis angkat karung semalaman? Punggung, bahu, atau leher terasa kaku, nyeri, bahkan susah digerakkan. Padahal tidurnya udah cukup, posisi juga nggak aneh-aneh. Nah, bisa jadi itu pertanda otot kamu butuh perhatian lebih, bukan cuma soal kasur yang empuk atau nggak. Nyeri otot…