5 Cara Menangani Ketidaksesuaian Gairah dalam Hubungan
poltekkesternate.com – Nggak semua pasangan punya tingkat gairah yang sama, dan itu hal yang wajar banget. Kadang, yang satu pengen lebih sering berhubungan, sementara yang lain merasa cukup sesekali aja. Ketidaksesuaian ini bisa bikin hubungan jadi kurang harmonis kalau nggak dibicarakan dengan baik. Yang penting diingat, perbedaan ini bukan berarti salah satu pihak “kurang cinta”…
7 Tips Merawat Bibir Sehat Buat Kamu yang Pakai Behel
poltekkesternate.com – Buat kamu yang lagi pakai behel, pasti ngerti banget rasanya bibir jadi gampang kering, perih, atau bahkan luka karena gesekan sama kawat. Kadang belum seminggu pasang behel, bibir udah terasa nggak nyaman. Belum lagi kalau lagi musim panas atau banyak aktivitas di luar, kondisi bibir bisa makin parah. Aku sendiri pernah pakai behel…
10 Mitos Tentang Jerawat yang Harus Kamu Tahu
poltekkesternate.com – Banyak orang masih percaya hal-hal yang nggak terbukti soal jerawat. Padahal, kalau asal percaya, bisa-bisa perawatan kulit malah salah arah. Akibatnya, jerawat bukannya sembuh, justru makin parah dan makin bikin bete. Di poltekkesternate.com, kita sering nemuin pertanyaan-pertanyaan yang berasal dari mitos yang udah lama beredar. Nah, biar nggak salah kaprah lagi, yuk kita…
7 Cara Berpikir Rasional Saat Pikiran Mulai Mengganggu
poltekkesternate.com – Ada saatnya kepala kita jadi penuh sama pikiran-pikiran yang nggak bisa dikontrol. Mulai dari overthinking soal hal sepele sampai membayangkan skenario terburuk yang padahal belum tentu kejadian. Gue juga pernah ngalamin, dan rasanya tuh capek—fisik dan mental. Tapi makin lama gue belajar, makin sadar kalau yang kita perlukan bukan menolak pikiran itu, tapi…
5 Perawatan Rambut yang Cocok untuk Pria
poltekkesternate.com – Rambut itu bukan cuma soal gaya, tapi juga soal kenyamanan. Apalagi buat cowok-cowok yang aktif dan sering terpapar matahari, debu, dan keringat, kondisi rambut bisa jadi gampang rusak, lepek, atau malah rontok. Sayangnya, banyak pria yang masih mikir kalau perawatan rambut itu hal yang ribet dan cuma buat cewek. Padahal, menjaga rambut tetap…
7 Langkah Menjalin Seks yang Sehat dalam Pernikahan
poltekkesternate.com – Dalam pernikahan, seks bukan cuma soal kebutuhan fisik, tapi juga tentang keintiman, komunikasi, dan ikatan emosional. Sayangnya, banyak pasangan yang makin lama makin merasa hambar karena kesibukan, tekanan hidup, atau komunikasi yang kurang terbuka. Padahal, seks yang sehat bisa jadi salah satu kunci hubungan yang awet dan bahagia. Kalau dijaga dengan cara yang…
10 Cara Alami Menghilangkan Bintik Hitam di Dagu
poltekkesternate.com – Bintik hitam di dagu kadang muncul tanpa permisi. Awalnya satu dua, lama-lama jadi banyak dan bikin bete tiap ngaca. Entah karena bekas jerawat, paparan matahari, atau efek dari skincare yang nggak cocok, bintik hitam ini bisa ganggu penampilan, apalagi kalau posisinya pas di tengah dagu. Aku juga pernah ngalamin hal yang sama. Udah…
5 Tips Agar Otot Tidak Terasa Nyeri Saat Bangun Tidur
poltekkesternate.com – Pernah nggak sih, kamu bangun tidur terus tiba-tiba badan rasanya kayak habis angkat karung semalaman? Punggung, bahu, atau leher terasa kaku, nyeri, bahkan susah digerakkan. Padahal tidurnya udah cukup, posisi juga nggak aneh-aneh. Nah, bisa jadi itu pertanda otot kamu butuh perhatian lebih, bukan cuma soal kasur yang empuk atau nggak. Nyeri otot…
10 Fakta Menarik Tentang Jantung yang Perlu Kamu Tahu
poltekkesternate.com – Jantung itu ibarat motor utama di tubuh kita. Tiap detiknya, dia terus bekerja tanpa henti buat ngasih kita kehidupan. Tapi, meskipun udah nemenin kita seumur hidup, ternyata masih banyak banget lho fakta-fakta unik tentang jantung yang belum tentu kamu tahu. Sebagai penulis di poltekkesternate.com, aku suka banget bahas topik kesehatan dengan cara yang…
10 Cara Merawat Bibir bagi Pengguna Behel
poltekkesternate.com – Punya behel itu kadang terasa cinta dan benci di saat yang sama. Di satu sisi, kita semangat ngebentuk senyum yang lebih rapi. Tapi di sisi lain, bibir jadi sering lecet, kering, bahkan sariawan. Belum lagi kalau kawatnya nyangkut dikit aja di sudut bibir, rasanya… auto ngelus dada. Sebagai penulis di poltekkesternate.com, aku ngerti…
