7 Tips Menghindari Infeksi Saluran Pernapasan

7 Tips Menghindari Infeksi Saluran Pernapasan

poltekkesternate.com – Udara sekarang nggak bisa ditebak. Kadang panas banget, tiba-tiba hujan deras, lalu polusi di mana-mana. Nah, kondisi begini bikin tubuh, terutama saluran pernapasan, jadi lebih rentan kena infeksi. Mulai dari pilek, batuk berdahak, radang tenggorokan, sampai yang lebih berat kayak bronkitis atau bahkan pneumonia. Kalau udah kena, bukan cuma bikin nggak nyaman, tapi…

Read More
10 Tips Menjaga Kesehatan Rambut Secara Alami

10 Tips Menjaga Kesehatan Rambut Secara Alami

poltekkesternate.com – Rambut itu mahkota kita semua, bukan cuma cewe aja. Sayangnya, banyak banget faktor yang bikin rambut jadi rusak, mulai dari polusi, styling berlebihan, sampe stress. Belum lagi lifestyle yang kurang sehat bikin rambut makin gampang rontok dan kusam. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesternate.com, saya sering dapat curhat dari pembaca yang udah capek coba…

Read More