poltekkesternate.com – Kulit tangan yang kering dan pecah-pecah bisa menjadi masalah yang mengganggu, terutama jika Anda sering mencuci tangan atau terpapar bahan kimia. Tangan yang kering tidak hanya terasa tidak nyaman, tetapi juga bisa membuat kita kurang percaya diri. Kehilangan kelembapan alami kulit adalah hal yang umum terjadi, tetapi kabar baiknya adalah ada banyak cara…
poltekkesternate.com – Kuku kaki sering kali kurang mendapat perhatian dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya, padahal mereka juga butuh perawatan agar tetap sehat dan kuat. Kuku kaki yang terawat tidak hanya membuat penampilan lebih menarik, tetapi juga mencegah berbagai masalah kesehatan seperti infeksi dan patah. Di artikel ini, aku akan berbagi lima cara alami yang bisa…
poltekkesternate.com – Keseimbangan lipid dalam tubuh kita sangat penting untuk kesehatan pembuluh darah. Lipid, yang mencakup kolesterol dan trigliserida, adalah jenis lemak yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk membangun membran sel dan memproduksi hormon. Namun, jika kadar lipid tidak seimbang, bisa saja mengarah pada masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan stroke. Di artikel ini,…
poltekkesternate.com – Kesehatan kulit bukan hanya tentang perawatan luar seperti penggunaan skincare, tetapi juga dipengaruhi oleh kondisi emosional kita. Stres dan emosi negatif dapat berdampak buruk pada kulit, memicu masalah seperti jerawat, eksim, dan penuaan dini. Oleh karena itu, menjaga kesehatan emosional juga penting untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya. Di artikel ini, kita…
poltekkesternate.com – Kesehatan jantung tidak hanya bergantung pada apa yang kita makan atau seberapa sering kita berolahraga. Kesehatan emosional juga memainkan peran penting dalam menjaga jantung tetap sehat. Di poltekkesternate.com, kami ingin berbagi beberapa cara untuk mengelola kesehatan emosional yang tidak hanya meningkatkan kesejahteraan mental tetapi juga berdampak positif pada kesehatan jantung. Adakalanya kita terjebak…
poltekkesternate.com – Hati kita adalah organ yang luar biasa dengan kemampuan untuk menyaring racun dan menjaga tubuh tetap bersih. Namun, gaya hidup tidak sehat dan paparan berbagai racun bisa membuat hati kita tersumbat, mengganggu fungsinya. Ketika hati tersumbat, kita mungkin merasa lelah, mengalami gangguan pencernaan, atau bahkan melihat perubahan pada kulit. Artikel ini saya tulis…
poltekkesternate.com – Kuku bergelombang bisa menjadi masalah yang mengganggu penampilan, meskipun tidak selalu menandakan masalah kesehatan yang serius. Gelombang pada kuku, baik itu vertikal atau horizontal, bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti kekurangan nutrisi, cedera, atau bahkan kebiasaan buruk. Namun, tidak perlu khawatir, karena ada beberapa solusi praktis yang bisa Anda coba untuk mengatasi masalah…
poltekkesternate.com – Menggunakan hijab setiap hari tentu memerlukan perhatian khusus dalam merawat rambut agar tetap sehat dan terjaga keindahannya. Meskipun tertutup sepanjang hari, rambut tetap perlu mendapatkan perawatan yang tepat untuk mencegah masalah seperti kelembapan berlebih, ketombe, atau kerontokan. Dalam artikel ini, poltekkesternate.com akan membagikan lima tips praktis yang bisa membantu kamu merawat rambut dengan…
poltekkesternate.com – Kesehatan pencernaan adalah kunci untuk merasa nyaman dan bugar setiap hari. Namun, dengan pola makan yang kadang tidak seimbang dan gaya hidup yang sibuk, masalah pencernaan bisa saja muncul. Untungnya, resep-resep tradisional telah lama digunakan oleh nenek moyang kita untuk meredakan ketidaknyamanan perut. Ramuan-ramuan ini tidak hanya alami, tetapi juga mudah ditemukan dan…
poltekkesternate.com – Meditasi adalah salah satu cara yang menenangkan dan efektif untuk meningkatkan kesehatan paru-paru. Dengan fokus pada pernapasan dan ketenangan pikiran, meditasi tidak hanya membantu mengurangi stres, tetapi juga memperkuat fungsi paru-paru. Di tengah kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, meluangkan waktu untuk meditasi bisa menjadi cara yang ampuh untuk merawat diri sendiri…
