poltekkesternate.com – Meningkatkan libido atau gairah seksual bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama ketika stres, kelelahan, atau faktor lain mengganggu kehidupan sehari-hari. Namun, ada banyak cara alami yang bisa membantu meningkatkan libido dan membuat kehidupan seksual lebih memuaskan. Memahami apa yang bisa memengaruhi gairah seksual dan bagaimana meningkatkannya secara alami bisa membantu kamu merasa lebih percaya…
poltekkesternate.com – Sebagai penulis kesehatan di poltekkesternate.com, saya sering melihat bagaimana banyak orang masih menganggap olahraga hanya untuk kesehatan fisik saja. Padahal, gerakan-gerakan sederhana yang kita lakukan setiap hari punya dampak luar biasa untuk kesehatan mental kita. Setelah mendalami berbagai penelitian tentang hubungan aktivitas fisik dan kesehatan mental, plus diskusi dengan para ahli psikologi olahraga,…
poltekkesternate.com – Pernahkah kamu merasakan sensasi terbakar di dada setelah makan, atau mungkin mengalami asam lambung naik hingga ke tenggorokan? Jika ya, kamu mungkin berurusan dengan GERD, alias gastroesophageal reflux disease. Kondisi ini cukup umum dan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Meskipun kedengarannya menakutkan, jangan khawatir! Ada banyak cara untuk mengatasi masalah GERD dan menjaga…
poltekkesternate.com – Pernah nggak sih kamu bertemu seseorang yang membuatmu merasa termotivasi dan bersemangat hanya dengan berbicara dengannya? Orang-orang seperti ini adalah inspirasi bagi kita, dan pastinya menyenangkan bisa menjadi inspirasi bagi orang lain juga. Menjadi sumber inspirasi bukan berarti kamu harus sempurna atau selalu berhasil dalam segala hal. Sebaliknya, ini tentang bagaimana kamu bisa…
poltekkesternate.com – Bagi sebagian orang, udara dingin bukan sekadar perubahan musim yang menyegarkan, tetapi juga dapat memicu serangkaian gejala alergi yang menjengkelkan. Alergi udara dingin, yang dikenal juga sebagai urtikaria dingin, bisa menyebabkan kulit gatal, bersin, hidung meler, dan bahkan sesak napas. Bagi mereka yang mengalaminya, musim dingin bisa terasa lebih menantang. Namun, dengan strategi…
poltekkesternate.com – Kita semua tahu bahwa menjaga kesehatan ginjal adalah bagian penting dari menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Ginjal berfungsi untuk menyaring limbah dari darah dan mengatur cairan tubuh, sehingga masalah pada ginjal dapat berdampak serius pada kesehatan kita. Penyakit ginjal kronis adalah kondisi di mana fungsi ginjal menurun secara bertahap, dan sering kali tidak…
poltekkesternate.com – Masa remaja adalah waktu yang penuh dengan perubahan, baik dari segi fisik maupun emosional. Saat ini, banyak remaja mulai peduli dengan kesehatan dan penampilan, termasuk dalam hal pola makan. Memahami cara diet yang sehat dan seimbang sangat penting agar tubuh tetap bugar dan penuh energi. Di artikel ini, saya akan berbagi beberapa tips…
poltekkesternate.com – Sendi yang sehat adalah kunci untuk bergerak bebas tanpa rasa sakit. Salah satu komponen penting dalam menjaga kesehatan sendi adalah cairan sinovial, yang berfungsi sebagai pelumas alami di antara tulang-tulang kita. Ketika produksi cairan ini menurun, gesekan antar tulang bisa meningkat, menyebabkan nyeri dan kekakuan. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara alami untuk…
poltekkesternate.com – Hormon pertumbuhan atau Growth Hormone (GH) itu kayak konduktor orkestra dalam proses tumbuh kembang kita. Nggak cuma ngatur tinggi badan aja, tapi juga berperan penting dalam pembentukan otot, metabolisme, sampai kesehatan tulang. Kalo hormon ini nggak bekerja optimal, bisa muncul berbagai masalah kesehatan yang kadang kita anggap sepele. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesternate.com,…
poltekkesternate.com – Rambut itu mahkota kita semua, bukan cuma cewe aja. Sayangnya, banyak banget faktor yang bikin rambut jadi rusak, mulai dari polusi, styling berlebihan, sampe stress. Belum lagi lifestyle yang kurang sehat bikin rambut makin gampang rontok dan kusam. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesternate.com, saya sering dapat curhat dari pembaca yang udah capek coba…
